Comme pour bien d’autres problèmes neuropsychiatriques, il n’existe pas de cause unique pour expliquer comment, ni pourquoi, les symptômes du TNF se produisent. La recherche explique que des éléments liés à notre santé physique, à notre santé mentale et à notre environnement de vie peuvent avoir un impact. On appelle ces éléments des «facteurs biopsychosociaux».

Même si ces facteurs ne causent pas directement vos symptômes, il est utile de les reconnaître, car ils pourraient prédisposer (augmenter les risques d’avoir un TNF), précipiter (contribuer à déclencher le TNF), perpétuer (faire durer le TNF).

 Dans la section des documents à télécharger, vous trouverez une liste résumée de ces facteurs. Nous vous invitons à cocher les facteurs qui pourraient correspondre à votre situation. 

Facteurs prédisposants (qui peuvent augmenter les risques d’avoir un TNF)

Ce qui rend une personne plus à risque

• Avoir une maladie neurologique (épilepsie, traumatisme crânien, migraines, etc.)

• Vivre avec une douleur chronique

• Avoir de la difficulté à reconnaitre ou à gérer ses émotions

• Avoir de la difficulté à gérer le stress

• Avoir vécu des abus, de la négligence ou tout autre événement difficile

Facteurs précipitants (qui peuvent contribuer à déclencher le TNF)

Ce qui contribue à l’apparition du trouble

• Avoir eu récemment une blessure, une opération, une infection

• Avoir eu des effets secondaires lors de la prise d’un médicament

• Avoir vécu un choc émotionnel récent

• Vivre une période de stress (au travail, à la maison, des difficultés d’argent, etc.)

Facteurs perpétuants (qui peuvent faire durer le TNF)

Ce qui fait durer les symptômes ou les aggrave

• Avoir un problème de santé physique ou mentale en ce moment

• Être très attentif aux symptômes et s’en inquiéter souvent (hypervigilance, anticipation)

• Éviter ou avoir arrêté de faire ses activités habituelles

• S’isoler ou avoir moins de contacts avec les autres

• Manquer de confiance en soi ou avoir de la difficulté à mettre ses limites

• Douter ou avoir une vision négative du diagnostic de TNF ou du traitement proposé

• Avoir un entourage qui doute ou qui a une attitude négative face au diagnostic

• Avoir un parcours médical complexe (errance médicale, multiples investigations ou tests)

Il n’est pas obligatoire d’avoir tous ces facteurs pour avoir un TNF et, parfois, certains facteurs restent inconnus ou difficiles à repérer

Il se fait grâce à un examen médical précis par le médecin qui cherche des signes ou des caractéristiques compatibles avec le TNF. Demandez-lui de vous expliquer ces signes au besoin. Il ne s’agit pas ici d’un diagnostic posé seulement parce qu’on a éliminé les autres causes. Il se peut que votre médecin demande des tests supplémentaires (prise de sang ou imagerie), mais ce n’est pas toujours nécessaire.

Le TNF est une condition de santé qui peut être incapacitante. Vous ressentez peut-être de la détresse émotionnelle depuis que vous avez des symptômes. De plus, comprendre et retenir l’ensemble des informations liées à un nouveau problème de santé peut être un grand défi.

Heureusement, de plus en plus de professionnels de la santé sont habilités à offrir des traitements efficaces (voir en détail les traitements sur le site de Neurosymptoms). L’accès à ces traitements varie cependant d’une région à l’autre.

Souvent, plusieurs professionnels travaillent ensemble pour s’occuper à la fois des symptômes physiques, des facteurs psychologiques et des facteurs sociaux:

• Les psychiatres et les psychologues peuvent vous aider à repérer et à travailler certains éléments qui influencent votre rétablissement et l’évolution du TNF.

• L’équipe de réadaptation (physiothérapeute, kinésiologue, ergothérapeute, orthophoniste, etc.) vous accompagne dans la reprise des mouvements et de vos activités.

Grâce à ces interventions, le cerveau et le corps sont réentraînés ensemble. L’objectif principal est d’avoir un meilleur fonctionnement.

Le TNF ne se traite pas avec des médicaments. D’ailleurs, un arrêt progressif de certains d’entre eux peut aider à votre rétablissement. Il est important d’en parler avec votre médecin et votre pharmacien.

Le TNF en d’autres mots

Imaginez que votre cerveau est un chef d’orchestre et que votre corps est l’équipe de musiciens qu’il dirige. Si le chef d’orchestre donne des consignes floues ou se trompe, les musiciens ne joueront pas la bonne musique, et ce, même si les instruments sont en bon état. C’est pareil avec le cerveau et les messages qu’il envoie au corps.

Heureusement, comme le chef d’orchestre, le cerveau peut apprendre de ses erreurs et s’améliorer. Il existe des moyens pour l’aider à donner les bonnes commandes au corps. Il devra s’exercer et avoir confiance d’y arriver. Cet entraînement permet à l’orchestre de reprendre la musique et au corps de retrouver son bon fonctionnement.