Description
Le décompte des mouvements foetaux (DMF) est une méthode simple et efficace pour surveiller la santé de votre bébé.
Un bébé en santé bouge régulièrement. Il a plusieurs périodes d’activités et de repos au cours de la journée. La plupart des femmes sentent les mouvements de leur bébé, mais il est possible que certaines femmes ne les perçoivent pas.
Quand commencer le DMF ?
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À partir de la 26e semaine de grossesse, si votre grossesse comporte un risque.
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À partir de la 32e semaine, pour toutes les femmes enceintes.
Comment faire ?
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Comme les bébés bougent plus le soir, c’est un bon moment !
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Chaque jour, assoyez-vous confortablement ou étendez-vous sur le côté gauche. Dans ces positions, vous sentirez mieux les mouvements de votre bébé.
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Concentrez-vous sur les mouvements de votre bébé. S’il bouge plusieurs fois d’affilée sans quelques secondes entre les mouvements, ça compte pour un seul mouvement.
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Comptez les mouvements jusqu’à ce que vous en ayez senti 6.
Vous pouvez utiliser un tableau ou une application pour compter les mouvements de votre bébé en indiquant :
Changements dans les mouvements
Mon bébé bouge moins qu’est-ce que je dois faire ?
Qu’est ce qui peut changer le nombre de mouvements de mon bébé ?
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Le nombre de semaines de grossesse : les bébés bougent un peu moins à partir de 32 semaines puisqu’ils sont un peu plus à l’étroit. Par contre, ils restent actifs et vous devriez ressentir au moins 6 mouvements en 2 heures.
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La cigarette. Éviter de fumer avant ou durant le DMF.
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Certains médicaments comme les médicaments contre la douleur ou les corticostéroides.
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L’alimentation ne modifie pas les mouvements de votre bébé.
Si vous avez des questions ou des inquiétudes, n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin ou votre infirmière.