Description
Pour la personne hospitalisée, il est important de prévenir la perte d’autonomie reliée à l’immobilisation. L’immobilité a des effets nuisibles et ralentit la récupération. Par exemple, pour une personne âgée, une journée d’immobilité correspond à trois jours de récupération.
Vous pouvez aider à prévenir la perte d’autonomie :
- en demandant au personnel soignant ce que vous pouvez faire comme mouvements ou exercices;
- en participant activement à vos soins, à votre toilette, à vos repas et à votre lever;
- en marchant souvent avec vos visiteurs, lorsque permis par le personnel soignant;
- en bougeant et en prenant de bons repas pour augmenter votre force et votre endurance.