Vous pouvez être à risque si:

• Vous devez rester immobile pendant une longue période (par exemple: long voyage, hospitalisation, port d’un plâtre).

• Vous avez plus de 60 ans

• Vous avez un surplus de poids

• Vous avez eu une chirurgie récemment

• Vous fumez

• Vous êtes enceinte

• Vous prenez de l’hormonothérapie

• Vous avez un cancer

• Vos parents ont eu des caillots

Selon l’évaluation de votre médecin traitant, certains médicaments peuvent être prescrits pendant votre hospitalisation. Ces derniers viseront à prévenir la formation d’un caillot dans vos vaisseaux sanguins.

Il s’agit d’une mesure courante appelée la thromboprophylaxie. Ce traitement pourrait se poursuivre après votre congé de l’hôpital, en particulier s’il vous est difficile de vous mobiliser. Il se peut également que vous ayez à subir des prises de sang afin de mesurer l’effet de ces médicaments sur la coagulation et en assurer un usage sécuritaire.
 

Afin de diminuer les risques de développer une thrombose veineuse, il est important de bouger dès que votre état de santé le permet. Une méthode non médicamenteuse, comme des jambières de compression, pourrait aussi vous être recommandée.

Vous devez aviser l’équipe de soins ou un médecin dès que vous éprouvez des symptômes tels que de la douleur, de la chaleur, des rougeurs et une enflure à la jambe ou au bras, ou encore, si vous sentez que votre respiration est anormalement difficile ou vous cause de la douleur.

Les signes d’un caillot que vous devez surveiller

• Rougeur, chaleur, enflure et/ou douleur à la jambe qui augmente à la marche

• Souffle court ou une difficulté à respirer

• Douleur à la poitrine

• Marcher aussi souvent que possible.

• Éviter de rester assis trop longtemps.

• Boire beaucoup d’eau (6-8 verres par jour)

• Ne pas croiser vos jambes au lit ou au fauteuil.

• Faire des exercices chaque jour afin de favoriser le mouvement de sang dans vos veines.

• ​Bougez vos pieds! Faites cet exercice en position assise ou couchée sur le dos.

  • Pointez vos pieds le plus loin possible et ensuite tirez-les vers votre menton avec énergie.

  • Répétez cet exercice 30 fois à chaque heure. 

Certaines mesures préventives peuvent également vous être prescrites:

• Médicaments pour éclaircir le sang (anticoagulants en comprimé ou en injection)

• Jambières ou bas de compression

• Thromboprophylaxie

• Comment s'injecter un anticoagulant