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Activités de mise en forme

Activités physiques au CHU
Parcours de marches
Défi Entreprises 2019
Pentathlon des neiges- Défi santé et services sociaux

 

 

Activités physiques au CHU

 

La nouvelle programmation pour la session d'automne 2019 est maintenant disponible!

Inscrivez-vous sans tarder, les places sont limitées.

Prog_automne-2019.pngCe lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.
Programmation des activités - Automne 2019 (PDF)Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.

Période d'inscription du 26 août au 11 septembre 2019. 
 

Coût:  80$ / cours et rabais supplémentaires pour une inscription multiple


N.B. : Avant de participer à une activité physique au CHU de Québec-Université Laval, vous devez remplir le Questionnaire sur l'aptitude à l'activité physique (Q-AAP)  afin de vous assurer que vous pouvez suivre ces cours en toute sécurité.

Formulaire Q-AAP (PDF)Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.
 


 

Défi Entreprises 2019

 

Pour une neuvième année consécutive, le CHU de Québec-Université Laval participe au Défi Entreprises! L'objectif principal de cet événement est de faire la promotion des bienfaits de la pratique régulière d'activités physiques et d'encourager l'adoption de saines habitudes de vie au sein de ses établissements.
  
Près de 50 athlètes participeront cette année à l'événement! Venez les encourager samedi le 9 juin. Rassemblement à compter de 7 h 30 à la tente identifiée du CHU de Québec-Université Laval au Parc de la Pointe-aux-Lièvres, 25, rue de la Pointe-aux-LièvresCe lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre..
 

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Horaire de la journée

8 h à 9 h 30  : Départs du 5 km et 10 km, par vagues;
8 h 30 : Ouverture du Défi Cardio F.i.t. Cardio Plein Air, disponible en continu jusqu'à 11 h;
10 h : Zumba (60 minutes);
11 h : Remise des prix (trophées).

Afin de contribuer à l’esprit festif et démontrer notre appui à nos athlètes, nous avons prévu de l’animation, des objets aux couleurs du CHU et autres surprises. 

Cette activité est un moment privilégié d’afficher nos couleurs et célébrer avec nos athlètes.

C’est un rendez-vous à la tente du CHU!
 


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INFORMATION ET INSCRIPTION

Écrivez à qualitedevie@chudequebec.ca ou contactez M. Pierre-Yves Bouchard au 418-525-4444, poste 52659.

Vous pouvez égalements consulter le site internet du Défi EntreprisesCe lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre.Ce lien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre. pour plus de détails.

L'édition 2019 est maintenant terminée. Félicitation à tous les athlètes et aux participants!
 
 

 

Pentathlon des neiges - Défi santé et services sociaux 2019

 

Facile et festif, pour la compétition, mais principalement pour la cause et le plaisir, le Défi Santé et services sociaux est un événement exclusif aux employés des établissements de santé.oins grandes dans chaque discipline.
 
L'édition 2019 est maintenant terminée. Félicitation à tous les participants et au plaisir de vous revoir en 2020!
 


 

Parcours de marches

 

Découvrez quelques trajets vous permettant de profiter de l'air frais tout en demeurant à proximité de votre milieu de travail!
 

 
 


 

 

Dernière révision du contenu : le 28 août 2019

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